BEN KİMİM
BANA ULAŞ

SELAM, BEN SEZA.

Pilates eğitmeni ve yemek delisiyim.

İlkokuldayken hayalim profesyonel tenisçi olmaktı. Agassi hayranıydım.

Hayatım boyunca hep spor yaptım, yoga ile 2001'de tanıştım, Pilates ile de 2012'de. Profesyonel sporcu olamasam da sporu mesleğim haline getirdim.

 

Basit mutluluklara, iyi bir kadeh şaraba, sevdiklerimizle vakit geçirmeye, televizyonun karşısında kafa boşaltmaya, bir demet çiçeğin huzur verdiğine, sporun ve yemeğin iyileştirici gücüne, kaliteli bir hayat yaşamanın kendi elimizde olduğuna inanıyorum. Joseph Pilates'in de dediği gibi 'Herkes kendi mutluluğunun mimarıdır.' ve bence mutluluk, sağlıklı bir beden ve zihinle başlar.

Burada sağlıklı tarifler, dengeli beslenme ve pozitif beden algısı üzerine yazılar bulacaksınız. Umarım size ilham verip, hayatınızda sağlıklı kararlar almanıza yardımcı olurum. 

Uğradığınız için teşekkürler! 

© 2023 by Salt & Pepper. Proudly created with Wix.com